اطلاعات تغذیه ای زردک، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
مقدار در هر عدد( ۲۲.۸ سانتی متری) | |
۱۰۵.۶ کالری | |
مجموع چربی | ۱.۹۲ گرم |
چربی اشباع شده | ۰ گرم |
مجموع کربوهیدرات | ۲۰.۶۴ گرم |
فیبر | ۷.۰۲ گرم |
قند | ۹.۴۴ گرم |
پروتئین | ۲.۵۶ گرم |